Baixe agora o Ebook CREEO Mindful Eating!

Você já se percebeu comendo sem nem estar com fome? Começando a comer e não sabendo quando parar, porque “a comida está muito boa” ou apenas porque a comida ainda está na sua frente, e depois se sentir mal com isso?

Fique calmo, te apresentamos o Mindful Eating!

Participe de uma jornada de 12 módulos e durante 12 semanas você conhecerá um novo modo de se relacionar com a comida.

Se você já é participante de algum programa do CREEO, você já pode fazer parte sem custo extra: os encontros acontecem online terças e quintas, às 18h com 1h15 de duração e a coordenação da nossa psicóloga Alice.

E se você já quer embarcar nessa jornada de autoconhecimento e mudança na sua relação com a comida, baixe agora o ebook Creeo Mindful Eating e confira!