Calcule seu IMC Calcule seu IMC e descubra seu peso ideal.
O que é Peso Ideal?
Segundo a Organização Mundial de Saúde é: “Estado de bem-estar físico, mental e social”. É aquele que você consegue atingir e manter, de forma saudável e sem passar fome.
Métodos de cálculo do peso ideal
O cálculo do peso ideal deveria ser feito através da medida do percentual de gordura, que pode ser obtida através do método da bioimpedância, adipômetro digital ou adipômetro (científico ou clínico), neste mede-se as quatro pregas : tricipital, bicipital, subescapular e supra-ilíaca. Como na maioria dos casos estes métodos não estão disponíveis, o índice de massa corporal (IMC) tem sido utilizado para determinar a faixa ideal do peso.
Índice de massa corporal
O índice de massa corpórea (IMC) é um índice aproximado do grau de obesidade de um adulto. Ele mede a relação entre peso e altura (peso em kg, dividido pelo quadrado da altura, em metros).
Categoria
IMC
Abaixo do peso
Abaixo de 18,5
Peso Normal
18,5 - 24,9
Sobrepeso
25,0 - 29,9
Obesidade Grau I
30,0 - 34,9
Obesidade Grau II
35,0 - 39,9
Obesidade Grau III
40,0 e acima
Calcule o seu índice de massa corpórea (IMC):
OBS: O Valor de (Altura) deve ser informado em centrímetros. Ex 1,65 m = 165 cm
Matriz: R. Dona Laura, 904 | Rio Branco | Porto Alegre | RS | Fones: (51) 3346-4992/8418-4877 Zona Sul: Av. Wenceslau Escobar, 1535.
